Latest Posts

Pirteä tuorepuuro

By 3.50 , , , ,


Tee tämä superhelppoa ja aamua piristävä tuorepuuro illalla jääkaappiin valmiiksi ja olet aamulla iloinen kun on terveellinen ja hyvä aamuapala valmiina odottamassa. Ohje on alunperin muistaakseni KG-lehdestä, mutta se on hieman muokkautunut yksinkertaisemmaksi omissa käsissä.

PIRTEÄ TUOREPUURO
  • 6 dl appelsiinimehua
  • 400g rahkaa (joskus teen myös ihan maustamattomalla jogulla)
  • 4 dl neljän viljan hiutaleita
  • 2 rkl auringonkukansiemeniä
  • säilykepersikoita, appelsiini tai ananasta tai miksei vaikka kaikkia
Sekoita rahka, mehu, hiutaleet ja siemenet. Anna puuron turvota jääkaapissa yön yli. Sekoita hedelmäpalat mukaan puuroon juuri ennen syömistä. 


Tsekkaa myös nämä:

0 kommenttia